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冬天喝什麽茶最好養生

“冬季可以喝紅茶預防感冒，生熱暖腹，添加營養，強身健體。還可以喝普洱茶，養胃，清熱，解毒，暖胃。喝烏龍茶可以防止口幹舌燥的情況，還能潤膚，潤喉，生津，防止肝髒脂肪堆積，有一定的減肥效果。另外一方麵還可以喝一些花茶來解鬱悶，緩解煩躁的情況，養肝利膽，清肝明目，強健四肢，疏通經脈，提神醒腦。喝黑茶還能夠禦寒，降血糖，降血脂。”

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