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冬天喝什麽茶最好養生

“冬季可以喝紅茶預防感冒,生熱暖腹,添加營養,強身健體。還可以喝普洱茶,養胃,清熱,解毒,暖胃。喝烏龍茶可以防止口幹舌燥的情況,還能潤膚,潤喉,生津,防止肝髒脂肪堆積,有一定的減肥效果。另外一方麵還可以喝一些花茶來解鬱悶,緩解煩躁的情況,養肝利膽,清肝明目,強健四肢,疏通經脈,提神醒腦。喝黑茶還能夠禦寒,降血糖,降血脂。”

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